Conoce los beneficios que trae a tu vida escuchar música en tu auto.

Serotonina, dopamina, oxitocina y endorfina. Esas son algunas de las hormonas que provocan sensación de bienestar y placer que generamos al cantar. Independiente que lo hagamos bien o mal, son múltiples los estudios que indican que cantar en los autos, sólo nos trae buenos beneficios.
Un reciente estudio realizado por científicos de la Universidad de Frankfurt, sometió a un grupo de voluntarios a 60 minutos del Réquiem de Mozart. ¿Sus resultados? Todos aumentaron sus niveles de inmunoglobulina A (proteína que actúa como anticuerpo) e hidrocortisona (hormona antiestrés). El estudio demostró que al cantar, tu sistema nervioso libera entre otras hormonas, endorfinas, que ayudan a que te sientas más animado y enérgico.

¿Conclusión?

Quienes aprovechan sus viajes en auto cantando al ritmo de sus canciones favoritas, manifiestan un mejor estado de ánimo y un estado físico más saludable que aquellas que prefieren conducir en silencio, lo que podría contribuir a menos actos de violencia entre automovilistas.
Algunos aspectos que al cantar pueden contribuir a tu salud:

• Cuando cantas, se estimula tu mente.
• Cantar genera el mismo impacto que un abrazo de alguien que quieres.
• La dopamina regula la ira cuando manejas.
• Cantar ayuda que el diafragma libere tensión y sobrelleves mejor el estrés del tráfico.

Recomendaciones para cuidar tu salud
El volumen de la música sí importa. Conducir con el volumen muy alto, no es aconsejable, ya que no solo pones en peligro tu seguridad, sino de los que te rodean. Mientras más alto esté el volumen, más te va a costar prestar atención a los peatones y a los otros vehículos.